Chênh vênh tuổi 30 - khủng hoảng công việc, gia đình

“Tam thập nhi lập” là câu nói quá quen thuộc với những ai đang ở độ tuổi 30. Thế nhưng, không ít người lại cảm thấy chênh vênh khi bước vào độ tuổi này.

Vậy, cảm thấy chênh vênh tuổi 30 là như thế nào? Nên làm gì để thoát khỏi sự chênh vênh này? Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của Quân sư TalentBold nhé!

MỤC LỤC:
1- Chênh vênh tuổi 30 có cảm giác gì?
2- Vì sao cảm thấy chênh vênh?
3- Sự chênh vênh ở phụ nữ và nam giới tuổi 30
4- Nên làm gì để bớt chênh vênh?

1- Chênh vênh tuổi 30 có cảm giác gì? 

Từ xưa tới nay, ngưỡng tuổi 30 luôn là cột mốc quan trọng của đời người. Tại độ tuổi này, mỗi người đều đạt tới nền tảng nhất định về kiến thức, năng lực và đã có khả năng tự lập. 

30 tuổi cũng được xem là thời điểm hoàn hảo để lập nghiệp, kết hôn và tìm thấy mục đích sống chân chính của bản thân.

Thế nhưng, không ít người lại cảm thấy cuộc đời họ như dừng lại tại tuổi 30. Dù đường đời còn rất dài phía trước nhưng họ lại không có bất cứ kế hoạch cụ thể nào cho tương lai, cũng không nhận định rõ lý tưởng, mục tiêu sống của mình là gì.

Với nhiều người, những gì họ có ở tuổi 30 chỉ là một công việc làng nhàng, đủ sống. Tất cả những khát vọng về sự nghiệp, gia đình, xây dựng bản thân gì đó cách họ rất xa.

Bạn có thể bắt gặp nhiều câu chuyện tuổi 30 đầy chênh vênh. Trong những câu chuyện đó, người viết dường như chẳng có gì. Họ không có nhà riêng, không có xe, không có người yêu, không bạn bè, cũng chẳng có sự vững chắc về tài chính như mong đợi.

Ngoài những cái “không” ở trên thì họ cũng không biết bản thân yêu thích điều gì, muốn làm gì. Họ loay hoay tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi như “tôi là ai?”, “tôi đang làm gì?”, “cuộc đời tôi những năm sau này sẽ đi về đâu?”,…

Thay vì trở thành khoảng thời gian lý tưởng, trọn vẹn với một số người thì tuổi 30 lại là khủng hoảng, bấp bênh, đầy chênh vênh với những người khác.

Có thể nói, cảm giác chênh vênh của một người ở tuổi 30 thường sẽ xoay quay việc lập nghiệp, xây dựng gia đình và tìm kiếm giá trị, mục đích sống cho bản thân. Nếu một trong những điều này không được thỏa mãn sẽ khiến bạn rơi vào cảm giác chênh vênh, khủng hoảng nặng nề.

>>> Quan tâm thêm: Chênh vênh là gì? Vì sao ngày càng nhiều người cảm thấy chênh vênh?

2- Vì sao cảm thấy chênh vênh? 

Bạn có từng tự hỏi vì sao con người lại dễ chênh vênh khi bước vào tuổi 30 không? 

30 tuổi được xem là dấu mốc quan trọng trong đời người bởi tại thời điểm này bạn đã dần ổn định được cảm xúc và nhận thức cá nhân. Đồng thời, bạn cũng đã tự tích lũy cho mình một nền tảng kiến thức cùng những trải nghiệm cuộc sống tương đối phong phú.

Với nền tảng có được ở tuổi 30, bạn hoàn toàn có thể gầy dựng sự nghiệp, thành gia lập thất và sống trọn vẹn với cảm xúc của bản thân. Tuy nhiên, cũng tại ngưỡng tuổi này, bản thân bạn cũng nhận rõ nhiều điều, cơ thể cũng phát sinh nhiều biến đổi rõ rệt. Nó khiến bạn không thể không lo lắng, bất an.

Dưới đây là một số lý do khiến bạn dễ chênh vênh khi đặt chân vào độ tuổi 30:

2.1- Áp lực về việc xây dựng gia đình

30 là độ tuổi không nhỏ cũng không lớn. Hầu hết mọi người đều cảm thấy áp lực năng nề về việc kết hôn, sinh con, xây dựng gia đình nhỏ của riêng mình khi đạt tới độ tuổi này.

Trong trường hợp bạn đã kết hôn thì áp lực lại tới từ việc sinh con, nuôi dưỡng chúng và duy trì mối quan hệ hôn nhân.

Dường như cả người đã kết hôn và chưa kết hôn đều chịu áp lực lớn từ vấn đề này. Mỗi người có thể gặp phải những khó khăn khác nhau liên quan đến kết hôn và đời sống hôn nhân. Tuy nhiên, dù nguyên nhân là gì thì họ cũng thực sự rơi vào khủng hoảng vì áp lực xây dựng gia đình.

2.2- Áp lực tuổi tác

30 tuổi cũng có nghĩa bạn đã già hơn. Bạn còn ít thời gian hơn để thực hiện các dự định, mục tiêu của mình. Chính điều này khiến bạn không khỏi phải lo lắng, bất an vì thời gian đang không ủng hộ mình nữa.

2.3- Thay đổi về sức khỏe

Khi 30 tuổi, bạn dễ dàng nhận ra sức khỏe của mình dần suy giảm đi. Bạn nhanh mệt hơn, khó thích nghi với sự thay đổi của thời tiết hơn, dễ bệnh vặt khi đổi mùa, dễ tăng cân và rất nhiều nguy cơ sức khỏe khác cập kề.

2.4- Thiếu tự tin về bản thân

Bước vào tuổi 30 cũng có nghĩa sắc vóc của bạn có nhiều thay đổi. Điều này có ảnh hưởng rất lớn đến phụ nữ.

Sự suy giảm nhan sắc khiến người phụ nữ tự ti, mặc cảm vào bản thân. Họ cũng dần mất đi niềm tin vào tình yêu. Trong khi đó, một số người lại đặt kỳ vọng quá cao vào người bạn đời nên dẫn tới bị thất vọng vì không như ý nguyện.

2.5- Sự thay đổi của các mối quan hệ

Tuổi 30 cũng là cột mốc đánh dấu sự thay đổi của một người trong các mối quan hệ. Bước vào độ tuổi này, bạn có thể đang nỗ lực xây dựng gia đình của riêng mình hoặc cũng có thể đang tìm mọi cách duy trì một mối quan hệ nào đó.

Nhìn chung, khi 30 tuổi, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi mạnh mẽ trong các mối quan hệ bạn bè, gia đình và tình yêu của mình. Chính vì những biến động này mà bạn không khỏi cảm thấy chênh vênh, lo lắng bởi dường như chúng thay đổi quá nhanh chóng.

3- Sự chênh vênh ở phụ nữ và nam giới tuổi 30 

Cho dù là nam hay nữ thì khi bước vào tuổi 30 bạn cũng phải đối mặt với cái gọi là cuộc khủng hoảng nghiêm trọng đầu tiên của một giai đoạn quan trọng trong đời người.

Sự khác biệt về giới tính không giúp bạn trốn tránh sự chênh vênh khi bước sang tuổi 30. Có hay chăng chỉ là mức độ ảnh hưởng của sự chênh vênh sẽ có chút khác biệt tùy thuộc vào việc bạn là nam hay nữ.

Ví dụ, cả nam và nữ đều chịu áp lực về việc kết hôn, lập gia đình khi bước vào độ tuổi 30. Nhưng, so với nữ giới thì áp lực này ở nam giới có vẻ nhẹ nhàng hơn.

Nói cách khác, mọi người dường như ít có thành kiến với việc nam giới 30 tuổi chưa lập gia đình hơn là nữ giới. 

Nếu bạn là nữ, 30 tuổi và chưa kết hôn thì câu hỏi thường xuyên được họ hàng hỏi thăm mỗi dịp lễ tết chính là “Khi nào mới cho bác/cô/chú uống rượu đây?”. Quả thực, điều này gây ra ám ảnh không nhỏ với những người 30 tuổi chưa kết hôn vào mỗi dịp tụ tập gia đình.

Đây là áp lực của người chưa kết hôn. Vậy, người đã kết hôn thì sao?

Người chưa kết hôn có nỗi chênh vênh của riêng họ và người đã kết hôn cũng vậy bạn à.

Quân sư đã từng ngồi hàng giờ chỉ để nghe đứa bạn đã kết hôn than thở về cuộc sống sau hôn nhân. Nào là chồng nó về đến nhà chỉ nằm dài ra đó ôm điện thoại chơi game, cuối tuần thì nhậu cùng bạn, đi câu, hát karaoke,… Hầu như việc nhà, chăm con đều một tay nó lo. Nó luôn căng thẳng, mệt mỏi vì vừa phải đi làm vừa phải lo việc nhà. Hai vợ chồng cũng nói chuyện nhiều lần về việc này nhưng vẫn vậy.

Bạn thấy đấy, 30 chưa kết hôn thì lo lắng vì ế, kết hôn rồi thì stress vì nuôi con, chăm lo gia đình. Khủng hoảng vì vấn đề gia đình dường như không để ai được thảnh thơi cả.

Điều tiếp theo mà cả nam và nữ giới khi vào độ tuổi 30 luôn phải lo nghĩ chính là “tôi là ai?”, “tôi muốn làm gì?”.

Ngoài áp lực lập gia đình thì nỗi chênh vênh lớn lao khác ở người 30 tuổi chính là mong muốn khẳng định bản thân cũng như xác định mục tiêu cho cuộc đời.

Bạn có thể đang có một công việc tốt, lương cao, nhưng vào một buổi sáng trên đường đi làm bạn chợt nhận ra mình không còn cảm thấy vui vẻ vì nó nữa. 

Rất nhiều câu hỏi mãi quẩn quanh trong đầu bạn như “Đây có phải công việc tôi yêu thích?”, “Bây giờ tôi đổi việc có được không?”, “Tôi có nên học tiếp một ngành khác không?”, “Tôi có nên bắt đầu công việc kinh doanh riêng không?”,…

Những câu hỏi này tưởng như đơn giản nhưng lại có khả năng mang đi tất cả niềm vui, sự yêu thích của bạn với công việc hiện tại. 

Điều quan trọng hơn khiến bạn lo lắng, bất an chính là rất nhiều người 30 tuổi đã có sự thăng tiến nhất định trong sự nghiệp. Về phần mình, bạn vẫn đang loay hoay với việc đến công ty đúng giờ, chấm công đủ ngày trong tháng.

Bên cạnh đó, bạn còn bị những câu hỏi khác về lương thưởng, thăng tiến, nhà xe, tiền tích lũy,… vây quanh khi tham gia các buổi gặp mặt bạn bè, người thân.

30 tuổi là khoảng thời gian bạn phải vật lộn giữa “già” và “trẻ”. Bạn tuy còn nhiều thời gian để làm việc nhưng lại không thể tùy ý bắt đầu một cái mới vì phải cạnh tranh với những người trẻ tuổi hơn.

Tuổi 30 vẫn cho phép bạn được ước mơ, được tham vọng. Nhưng, bạn khổng thể tùy ý làm sai và sửa sai vì bản thân mình đang phải gánh vác nhiều trách nhiệm nặng nề trên vai.

4- Nên làm gì để bớt chênh vênh? 

Nếu bạn 30 và đang cảm thấy chênh vênh thì một số lời khuyên sau đây từ Quân sư có lẽ sẽ hữu ích với bạn:

4.1- Học cách tự yêu bản thân nhiều hơn

Câu nói Quân sư thường nói với bạn mình nhiều nhất là “Mày nên tập trung thời gian cho bản thân nhiều hơn, quan tâm tới mình nhiều hơn nữa”. Bây giờ, Quân sư cũng muốn dành tặng bạn câu nói này.

Thực tế, chỉ khi biết yêu thương, tôn trọng chính mình, bạn mới hiểu rõ mình muốn làm gì, mình là ai trong cuộc đời này.

Hơn nữa, khi biết yêu thương bản thân, bạn sẽ biết phải làm gì để khiến mình thêm tự tin, thêm tỏa sáng hơn và từ đó bạn cũng không còn chênh vênh nữa.

4.2- Không vội vàng ra quyết định

Tuổi 30 gánh liền với nhiều trọng trách nặng nề. Nó khiến bạn phải cân nhắc kỹ lưỡng trước mỗi quyết định.

Hãy nhớ, bạn đã không còn nhiều thời gian để mà sai lầm và chạy đi sửa chữa lỗi sai đó nữa rồi. Bạn nên suy xét kỹ càng, nhận định rõ điều bản thân mong muốn và có thể thực hiện tốt để không phải hối hận.

4.3- Dành thời gian suy nghĩ, trải nghiệm thật nhiều

Liên tục trải nghiệm và suy nghĩ về cuộc đời là cách thức hữu hiệu giúp bạn tránh hỏi những rối loạn tâm lý không nên có.

Dù có bận rộn đến mấy bạn cũng cần dành thời gian nghỉ ngơi, chia sẻ cuộc sống với người thân quen. Đồng thời, bạn cũng nên trải nghiệm thật nhiều để tìm được lối sống, công việc phù hợp với bản thân mình nhất.

4.4- Đánh giá lại các mục tiêu

Khi cảm thấy mình đang chênh vênh, bạn nên dành thời gian xem xét lại các mục tiêu ngắn và dài hạn của bản thân. Đôi khi, sự chênh vênh lại đến từ việc bạn đang cố gắng chạy theo những điều không phù hợp với mình.

Bằng cách đánh giá lại các mục tiêu, bạn dễ dàng tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống cũng như công việc một cách nhanh chóng. Tuyệt đối đừng chần chừ nếu không khủng hoảng tuổi 30 sẽ khiến bạn không vực dậy nổi.

Lời kết

30 tuổi bạn có thể có sự nghiệp, gia đình và mọi thứ trong tay hoặc không có bất cứ thứ gì. Cho dù là trong tình trạng nào thì sự chênh vênh cũng không bỏ qua bạn. Vì vậy, bạn đừng cho phép mình gục ngã, cũng đừng dừng lại. Hãy nhớ, chỉ có cố gắng liên tục mới là cách tốt nhất giúp bạn cân bằng cuộc sống.

Hy vọng những chia sẻ của Quân sư TalentBold về cảm giác chênh vênh tuổi 30 sẽ hữu ích với bạn. Chúc bạn luôn thành công!

------------------------------------

Chi tiết liên hệ:
Talentbold - We bold your talents
Hotline: 077 259 1080
Mail: sales@talentbold.com
Add: Tầng 12A.3, Tòa MD Complex, 68 Nguyễn Cơ Thạch, Nam Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam

Nguồn ảnh: internet