Nhiều lúc bạn muốn rời khỏi vùng an toàn của bản thân vì quá tẻ nhạt, nhàm chán và không tìm thấy cơ hội để phát triển. Tuy nhiên, mỗi lần như vậy bạn lại do dự, lo sợ những khó khăn, thử thách sẽ gặp phải khi rời xa môi trường sống quen thuộc.
Nếu bạn đang rơi vào trường hợp trên đây thì hãy cùng tìm hiểu vùng an toàn là gì và cách để thoát khỏi vùng an toàn hiệu quả qua bài viết sau đây của Quân sư TalentBold nhé!
MỤC LỤC:
1- Vùng an toàn là gì?
2- Vì sao nhiều người lại khó bước khỏi vùng an toàn của chính mình?
3- Những lợi ích bạn nhận được khi rời khỏi vùng an toàn
4- Làm sao để thoát khỏi vùng an toàn của bản thân?
4.1- Thiết lập mục tiêu
4.2- Thiết lập lộ trình hành động chi tiết
4.3- Cải thiện sức khỏe thể chất
4.4- Học hỏi các kỹ năng mới
4.5- Đối mặt với nỗi sợ hãi
4.6- Thay đổi thói quen
4.7- Làm mới ngoại hình
4.8- Đi du lịch
1- Vùng an toàn là gì?
Vùng an toàn (Comfort zone) được hiểu là trạng thái tâm lý thỏa mãn ở con người. Khi ở trong vùng an toàn, bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái, yên tâm và không muốn rời khỏi nó.
Comfort zone mang tới cho bạn cảm giác chắc chắn, quen thuộc và hạn chế các rủi ro có thể xảy ra. Bạn cũng không cảm thấy lo lắng, sợ hãi vì mọi việc luôn trong tầm kiểm soát của mình.
Bên cạnh đó, môi trường sống trong vùng an toàn sẽ tuân theo một quy trình nhất định và những công việc lặp đi lặp lại mỗi ngày. Điều này khiến bạn không phải lo sợ hay bất an.
Tuy có thể mang lại sự thoải mái, quen thuộc cho con người nhưng vùng an toàn cũng có mặt trái của nó. Nếu sống trong môi trường an toàn quá lâu, bạn sẽ trở nên thụ động, sợ hãi các thử thách, thiếu động lực vươn lên và không thể phát triển năng lực bản thân.
2- Vì sao nhiều người lại khó bước khỏi vùng an toàn của chính mình?
Hầu như bất cứ ai trong chúng ta cũng biết rõ vùng an toàn sẽ giới hạn khả năng phát triển của bản thân và khó gặt hái được thành công. Tuy nhiên, việc bước ra khỏi vùng an toàn với nhiều người lại vô cùng khó khăn.
Vì sao lại như vậy?
Có nhiều lý do khác nhau khiến rời bỏ vùng an toàn trở nên rất khó khăn với nhiều người. Dưới đây là một số lý do Quân sư thấy phổ biến nhất:
2.1- Sợ hãi vì những điều không biết
Rời đi vùng an toàn cũng có nghĩa bạn phải đối mặt với những điều xa lạ, mới mẻ. Bạn không biết mọi thứ sẽ diễn tiến như thế, kết quả ra sao. Vì vậy, cảm giác bất an và lo lắng ngập tràn trong lòng bạn.
2.2- Lo sợ sẽ thất bại
Bước ra khỏi vùng an toàn khiến bạn khó kiểm soát tốt mọi thứ, nhiều nguy cơ rủi ro và bạn có thể sẽ thất bại. Chính nỗi sợ thất bại đã làm chùn bước chân nhiều người muốn thoát ra khỏi vùng an toàn.
>>> Quan tâm thêm: Nghị lực là gì? Làm thế nào trở thành người có ý chí nghị lực mạnh mẽ
2.3- Sợ mất đi sự thoải mái, quen thuộc đang có
Sống trong vùng an toàn mang tới cho bạn cảm giác thoải mái và đầy tự tin. Đồng thời, bạn cũng cảm thấy mọi thứ trong môi trường đó hết sức quen thuộc.
Chính vì quá quen thuộc với môi trường an toàn nên bạn sẽ càng dễ phát sinh cảm xúc tiêu cực khi phải rời bỏ nơi đó. Hơn nữa, rời xa vùng an toàn còn khiến bạn phải đối mặt với những thách thức mới. Bạn cũng không thể cảm thấy thoải mái như trước được nữa.
2.4- Thiếu tự tin
Thiếu tự tin được hiểu là bạn không có đủ sự tin tưởng vào chính bản thân mình. Bạn cảm thấy mình không thể đương đầu với những thử thách mới. Do đó, vì thiếu tự tin mà bạn sẵn sàng tự hạn chế bản thân cũng không muốn rời khỏi vùng an toàn.
2.5- Những áp lực từ xã hội
Sẽ không một ai muốn bị đánh giá thấp hay bị xã hội chê trách. Do đó, dù biết rõ những hạn chế của vùng an toàn nhưng nhiều người vẫn lựa chọn ở lại đó thay vì rời đi và đối mặt với những thử thách mới.
3- Những lợi ích bạn nhận được khi rời khỏi vùng an toàn
Vùng an toàn giúp bạn giảm bớt những lo âu nhưng nó cũng thật nhàm chán. Trong khi đó, rời khỏi môi trường hiện tại lại mang tới cho bạn nhiều lợi ích lớn.
3.1- Có cơ hội khẳng định, phát triển bản thân
Vượt ra khỏi vùng an toàn giúp bạn học được nhiều điều quý giá. Từ đó, bạn có thể làm được nhiều việc trước đó chưa từng làm, giá trị con người bạn được nâng cao và bạn cũng có thể tự khẳng định năng lực bản thân trước mọi người.
Bên cạnh đó, khi đã thoát khỏi vùng an toàn, bạn sẽ dễ dàng nắm bắt những cơ hội học tập tốt nhất để không ngừng phát triển, hoàn thiện bản thân. Mong muốn phát triển bản thân luôn tồn tại trong mỗi người. Nhưng, bạn sẽ không thể học hỏi thêm được điều gì mới nếu cứ sống mãi trong vùng an toàn.
3.2- Thúc đẩy sự tự tin trong bạn
Dám rời khỏi vùng an toàn tức là bạn đã bước qua khỏi giới hạn của chính mình. Bạn cũng trở nên can đảm hơn khi dám đối mặt cùng những rủi ro, thất bại. Nói cách khác, bằng cách rời khỏi vùng an toàn, bạn có thể thúc đẩy sự tự tin trong chính con người mình.
3.3- Hiểu rõ hơn về bản thân
Bước ra khỏi vùng an toàn sẽ khiến bạn phải nếm trải nhiều thách thức mới. Tuy nhiên, nếu có thể vượt qua những khó khăn, thử thách đó, bạn không chỉ hoàn thiện được bản thân mà còn hiểu rõ những thế mạnh, hạn chế cũng như sở thích, đam mê của mình.
3.4- Phát triển tư duy cầu tiến
Rời khỏi vùng an toàn là cơ hội tốt để bạn rèn luyện tư duy, khả năng ra quyết định và năng lực xử lý tình huống. Từ đó, tư duy cầu tiến trong bạn cũng ngày càng phát triển hơn.
3.5- Khả năng đối đầu với nghịch cảnh
Rời xa vùng an toàn khiến bạn gặp phải nhiều thử thách mới nhưng cũng là cơ hội để bạn rèn giũa khả năng xử lý các tình huống xấu. Nhờ vậy, bạn sẽ càng linh hoạt, bình tĩnh hơn khi đứng trước nghịch cảnh của cuộc sống.
3.6- Phát triển các mối quan hệ mới
Khi rời khỏi vùng an toàn, bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ, làm việc chung với đồng nghiệp mới, bạn bè mới. Để rồi, bạn sẽ không ngừng vượt lên chính mình và có thể mở rộng, phát triển mạng lưới quan hệ của bản thân.
3.7- Gia tăng ý nghĩa cho cuộc sống
Rất nhiều khó khăn, thử thách đang chờ đón bạn ở phía ngoài vùng an toàn. Nếu bạn lựa chọn rời khỏi môi trường quen thuộc với mình, hãy đảm bảo bản thân đã chuẩn bị tốt cho những rủi ro và thất bại. Nhưng, chỉ cần đạt được thành công, kết quả bạn nhận được sẽ rất xứng đáng.
Hơn nữa, việc liên tục đối mặt cùng những trở ngại, thách thức mới lại khiến bạn cảm nhận được nhiều điều thú vị. Từ đó, cuộc sống của bạn sẽ có thêm tầng ý nghĩa mới, sôi động hơn và tươi đẹp hơn.
>>> Xem thêm: Kỷ luật bản thân là gì? Tips giúp bạn rèn luyện kỷ luật bản thân
4- Làm sao để thoát khỏi vùng an toàn của bản thân?
Hành trình rời khỏi vùng an toàn sẽ là thử thách lớn của nhiều người. Tuy nhiên, chỉ cần bạn có dũng khí, sự can đảm thì đều có thể vượt qua.
Sau đây là một số cách có thể giúp bạn từng bước rời đi vùng an toàn hiệu quả:
4.1- Thiết lập mục tiêu
Trước khi bắt đầu hành trình rời khỏi vùng an toàn, bạn cần xác định rõ mục tiêu của mình là gì. Tiếp theo, hãy sắp xếp kế hoạch thực hiện cụ thể và xác định xem việc gì cần làm trước, việc gì có thể làm sau.
Bằng cách phân tích, đánh giá kỹ lưỡng, bạn sẽ dễ dàng hoạch định công việc cần làm. Sau khi hoàn thành một mục tiêu, bạn có thể đưa ra mục tiêu cao hơn, dần dà bạn sẽ tự hoàn thiện bản thân nên tốt hơn.
4.2- Thiết lập lộ trình hành động chi tiết
Đừng chỉ suy nghĩ trong đầu mà hãy thiết lập cho mình một lộ trình hành động chi tiết với các giai đoạn, các bước thật rõ ràng. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu hơn.
Trong lộ trình đã xây dựng, bạn nên tự tạo cho mình cơ hội để thử thách ở những lĩnh vực mới. Chỉ có như vậy bạn mới dần cải thiện được năng lực và sự tự tin của bản thân.
4.3- Cải thiện sức khỏe thể chất
Quá trình rời đi vùng an toàn là một bước ngoặt lớn của mỗi người. Do đó, bạn nên đảm bảo mình có sức khỏe tốt để theo đuổi nó đến cùng.
Bạn có thể nâng cao sức khỏe thể chất bằng cách lên kế hoạch tập thể dục mỗi ngày. Đồng thời, bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi sao cho khoa học, hợp lý.
4.4- Học hỏi các kỹ năng mới
Chủ động học tập thêm các kỹ năng mới là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp bạn thoát khỏi những hạn chế của vùng an toàn.
Bằng cách học hỏi những kỹ năng mới, bạn sẽ có vốn kiến thức sâu rộng hơn và trở nên sáng tạo, tự tin hơn. Từ đó, bạn dần thay đổi, hoàn thiện bản thân và tăng cao sức cạnh tranh trên con đường thăng tiến sự nghiệp.
4.5- Đối mặt với nỗi sợ hãi
Vì quá sợ hãi mà bạn không dám bước ra khỏi môi trường an toàn đang có. Nếu cứ e ngại, không dám đối diện với nỗi sợ hãi bạn sẽ chỉ mãi luẩn quẩn trong vùng an toàn quen thuộc của bản thân.
Thực tế, những điều bạn cho là khó khăn, không thể vượt qua đều không quá khó như bạn nghĩ. Do đó, bạn hãy can đảm đối mặt với chúng để cảm nhận được những điều thú vị mà cuộc sống mang lại. Hãy thực hiện từ những điều nhỏ nhặt nhất, dần dà bạn sẽ thoát khỏi nỗi sợ hãi.
4.6- Thay đổi thói quen
Nếu muốn rời khỏi vùng an toàn, bạn nên tập thay đổi dần những thói quen thường ngày của mình. Bạn chỉ cần làm những động tác nhỏ như dậy sớm hơn, học thêm kỹ năng nào đó hay là đọc một thể loại sách khác,… Chính những điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn trước các thử thách mới.
4.7- Làm mới ngoại hình
Thay vì cứ giữ mãi lối ăn mặc, kiểu tóc hay cách trang điểm cũ, bạn có thể thay đổi một chút để làm mới diện mạo bên ngoài của mình. Thực tế thì đây cũng là giải pháp rất tốt để bạn có thể tự bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân bấy lâu nay.
4.8- Đi du lịch
Du lịch chính là cơ hội tốt để bạn mở mang kiến thức, khám phá thế giới và trải nghiệm nhiều điều mới lạ, thú vị. Đồng thời, bạn cũng được gặp gỡ nhiều người mới và phát triển các kỹ năng giao tiếp, giải quyết vấn đề cũng như cải thiện khả năng thích nghi trước các hoàn cảnh mới của bản thân.
Bạn có thể đi du lịch cùng ai đó hoặc đi du lịch một mình. Cho dù là lựa chọn cách nào thì chắc chắn bạn cũng sẽ thu hoạch được nhiều thứ giá trị sau chuyến đi.
Lời kết
Bước ra khỏi vùng an toàn để phát triển bản thân và đạt được thành công có thể là bước đi đầy thử thách với mỗi người. Nhưng, Quân sư tin rằng, bằng sự tự tin, kiên trì và quyết tâm thực hiện mọi thứ, bạn chắc chắn sẽ được như ý muốn.
Hy vọng bài viết này của Quân sư TalentBold đã giúp bạn hiểu rõ hơn vùng an toàn là gì. Từ đó, bạn cũng tìm được giải pháp phù hợp để dần thoát khỏi vùng an toàn của chính mình. Chúc bạn thành công!
------------------------------------
Chi tiết liên hệ:
Talentbold - We bold your talents
Hotline: 077 259 1080
Mail: sales@talentbold.com
Add: Tầng 12A.3, Tòa MD Complex, 68 Nguyễn Cơ Thạch, Nam Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam
Nguồn ảnh: internet
Talentbold
TalentBold là nền tảng hợp nhất trong Quảng bá, Thu hút và Quản lý Tuyển dụng nhân tài giúp Doanh
nghiệp đảm bảo nguồn lực dựa trên nền tảng công nghệ phần mềm Quản lý tuyển dụng
